[ad_1]
Зимний Солдат поможет подготовить вас к весне и лету.
Актер Себастьян Стэн, наиболее известный как Баки Барнс из франшизы «Мстители» и сериала Disney Plus «Сокол и Зимний солдат», снова набирает вес с Доном Саладино, на этот раз присоединившись к знаменитому тренеру в March Superhero Challenge.
Регистрация для участия в четырехнедельном испытании, которое начинается 1 марта, открывается в пятницу, 5 февраля. После регистрации вы получите доступ к полной библиотеке демонстрационных упражнений, «Мое руководство по питанию», доступ к частным группам, а также к еженедельным Звонок Zoom во время программы.
Чтобы тренироваться со Стэном и Саладино, все, что вам понадобится, — это набор гантелей для тренировок, основанных на программе Стэна дома, на которую он полагался во время карантина COVID-19.
Есть вопросы по тренировке? Через неделю во время мартовского конкурса супергероев у вас будет возможность задать вопрос самому Стэну через Zoom, поскольку он ответит на все ваши вопросы о фитнесе в качестве специального приглашенного докладчика.
Мартовское испытание супергероев предназначено не только для вас, все доходы идут на пользу нью-йоркскому дому Рональда Макдональда.
Это своего рода воссоединение актера и тренера, украсившего обложку мартовского номера журнала Muscle & Fitness за 2018 год. Саладино, владелец Drive Clubs Нью-Йорка, начал работать со Стэном еще в 2015 году, когда актер играл главную роль в бродвейском популярном спектакле «Пикник».
Саладино вспоминает, что Стэну не хватало подвижности бедер, чтобы правильно приседать во время его пребывания на Бродвее. Для своих ролей в «Капитане Америка» Стэн приобрел подвижность и увеличил размер за счет сочетания дней с тяжелыми весами, плиометрии и скорости, которые Саладино основал на методе Вестсайдской штанги, в котором лифтеры работают почти до одного -rep-max загружает в начале недели, а затем резко перемещает легкий вес для увеличения силы.
[ad_2]
