[ad_1]
Пока я пишу эту запись, большая часть мира живет в изоляции из-за вспышки COVID-19. Тем не менее, хотя пандемия была во многих отношениях разрушительной, я настоятельно призываю вас повернуть отрицательный в положительный работая над тем, чем вы раньше пренебрегали. Например, недавно я опубликовал видео с несколькими упражнениями на зрительно-моторную координацию. Я давно подчеркивал преимущества постоянного нарушения координации рук и глаз. Хотя я поделился видео не совсем поэтому. Моей целью было просто выделить что-то отличное от нормы.
Зоны комфорта
Прежде чем продолжить, я поделюсь краткой выборкой упражнений. Такая работа полезна для спортсменов и не требует специального оборудования. Внутри клипа вы увидите следующее:
- Ракетки
- Жонглирование мячами
- Теннисные мячи
- Самодельный рефлекторный шар (инструкция здесь)
- Скакалка
- Самодельная платформа для скоростных мешков
За пределами координации рук и глаз
Как гласит старая пословица, если ты проходишь через ад, продолжайте идти. Имея это в виду, возможно, вы сможете использовать это время для нацеливания на навык, который вы хотели развить раньше, но так и не успели сделать. Мы все вместе застряли в этой пандемии. Хотел бы я заставить его уйти завтра, но никто не знает, как долго это продлится. Итак, почему бы не использовать время, чтобы узнать что-то новое или улучшить определенный навык. Естественно, это не обязательно должна быть зрительно-моторная координация. Это может быть что угодно, от чтения до изучения нового языка. Просто попытайтесь что-то придумать, чтобы, когда все это было сказано и сделано, вам стало лучше.
Мой собственный пример
Будучи молодым боксером, я неоднократно травмировал правую руку. У меня было множество переломов, которые в итоге заставили меня перейти от борьбы к тренерской работе. Одна вещь, которую я усвоил во время этих неудач, — это всегда максимально использовать ситуацию. Например, моя левая рука значительно улучшилась, потому что я не мог пользоваться правой рукой. Живя в гипсе так долго, у меня не было другого выбора, кроме как улучшить свою левую руку.
И хотя я не сравниваю свои сломанные руки с всемирной пандемией, образ мышления, который я выработал в то время, остается полезным и сегодня. Плохое чувство из-за того, что случилось с вами (или остальным миром), не меняет результата. Вместо этого сделайте что-нибудь лучше из-за ситуации. Ваше будущее будет вам благодарно.
Последние мысли
В конце концов, мы все вспомним те времена, когда наши города были заблокированы, и мы были вынуждены жить в изоляции. Когда придет это время, что вы запомните больше всего? Вы потратите время на то, чтобы каждый час проверять новости, чтобы узнать, не изменилось ли что-нибудь? Или это будет время, которое вы потратите на освоение нового навыка?
Прежде чем ответить на этот вопрос, помните о своем будущем. Что бы он предпочел? Решайте сами, а затем придерживайтесь своего решения.
Связанные записи:
+++++
«Все негативное — давление, проблемы — все это дает мне возможность подняться». — Коби Брайант
[ad_2]
