Здоровье
WWE и звезда «Мандалорца» Саша Бэнкс готов к (королевской) драке
03
[ad_1] Три года назад WWE вошла в историю, когда первая женская королевская битва обрушилась на мир рестлинга, как мачо, летевший локтем, мгновенно подняв
Здоровье
Исследование: упражнения могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
06
[ad_1] Это больше не должно быть сенсацией, когда новое исследование подтверждает то, что мы уже знаем: активный образ жизни способствует улучшению здоровья
Здоровье
5 минут перед тренировкой, чтобы избежать травм
05
[ad_1] Эта разминка состоит из трех движений, 3 подходов по 10 повторений и должна занять у вас около пяти минут, чтобы выбить из строя.
Фитнес
Новый вариант обучения, специально для вас :)
08
[ad_1] Привет, друзья! Как проходит день? Надеюсь, у тебя прекрасное утро. Наши горы засыпаны снегом (!!!!!) и мы наслаждаемся уютным утром здесь, дома.
Питание
Кето Моцарелла и салат из томатного стейка
05
[ad_1] Этот стейк-салат отлично подходит для легкого кето-обеда. Я люблю превращать классические обеды в сытный салат. Свежий сыр моцарелла действительно
Здоровье
Тренируйте больше груди и рук
05
[ad_1] Тренировки верхней части тела стали обыденными? Вы изо дня в день выполняли одни и те же уставшие тренировки груди и рук, но через несколько месяцев
Фитнес
Советы по мотивации для инструкторов по групповому фитнесу
022
[ad_1] Привет, друзья! Счастливый понедельник! Надеюсь, у тебя отличное утро. Здесь, в Тусоне, было холодно и дождь, как сумасшедший. Поскольку в этом
Здоровье
Результаты Олимпии-2020 | Мышцы и фитнес
06
[ad_1] Гарольд Келли доминировал на Олимпии для инвалидов в этом году, одержав свою третью победу подряд. Вот пятерка лучших: Гарольд Келли (США) Антони
Здоровье
Брэндон Хендриксон выиграл Олимпию по мужскому телосложению 2020 года!
07
[ad_1] Брэндон Хендриксон — ваш новый чемпион Олимпии по мужскому телосложению, который свергает Рэймонта Эдмондса, чтобы одержать победу.
Здоровье
Крис Бамстед выигрывает Олимпию по классическому телосложению 2020 года!
05
[ad_1] Крис Бамстед выигрывал Олимпию по классическому телосложению второй год подряд, сражаясь с многочисленным составом, включая бывшего чемпиона Бреона Ансли.