Здоровье
Камаль Эльгарни — 212 бодибилдинг — Олимпия 2020
[ad_1] Камаль Эльгарни позирует на Олимпийских выходных в 2020 году. [ad_2]
Занятия
Тренировка с кувалдой с намерением — RossTraining.com
[ad_1] Давние читатели сайта знают, что я фанат кувалды как для развития силы, так и для кондиции. Бойцы-чемпионы мира размахивали кувалдами еще до того, как родился кто-либо из нас (например, Джек Демпси)
Будущие мамы
Как подготовить свое тело к родам и родам
[ad_1] Одна из самых мощных частей нашего Членство в Knocked-Up Fitness это когда мамы узнают наш метод подготовки толчка. * Планируете ли вы роды через естественные родовые пути или кесарево сечение …
Здоровье
Готовность к праздникам: питание
[ad_1] Ешьте, пейте и веселитесь — но не слишком весело. Когда дело доходит до еды, празднуйте, но все под контролем. Эти несколько простых шагов помогут убедиться, что ваше питание не пострадает.
Здоровье
Упражнения могут помочь уменьшить воспаление мышц
[ad_1] Если у вас небольшое воспаление мышц, потренируйтесь, сделав еще одно или два повторения. Согласно исследованию, проведенному группой биомедицинских инженеров Университета Дьюка, упражнения могут
Занятия
Группа Good Morning — RossTraining.com
[ad_1] Ранее на этой неделе я поделился видео-демонстрацией добрых утра группы сопротивления. Доброе утро с лентой с высоким натяжением — одно из моих любимых движений задней цепи.
Диеты
Свекольный сок для выносливости
[ad_1] Один из самых интересных продуктов / добавок, который набирает обороты в последние несколько лет, — это свекольный сок. Часто люди, особенно спортсмены на выносливость, тратят много времени
Камаль Эльгарни — 212 бодибилдинг — Олимпия 2020
Тренировка с кувалдой с намерением — RossTraining.com
Как подготовить свое тело к родам и родам
Готовность к праздникам: питание
Упражнения могут помочь уменьшить воспаление мышц
Группа Good Morning — RossTraining.com
Свекольный сок для выносливости
Питание
Пикантный веганский пирог с чечевицей и грибами с шалфеем
016
Здоровье
Тренируйтесь с Себастьяном Стэном в марте
06
Фитнес
Friday Faves — Фитнес
03
Питание
Жареные зимние овощи с заатаром
012
Здоровье
4 полезных для сердца совета от «поющих хирургов»
07
Будущие мамы
Как переосмыслить страх перед беременностью
04
Питание
Лучшие советы диетолога по увеличению урожая зимой
08
Здоровье
Пятикратный чемпион CrossFit Games Мэт Фрейзер уходит в отставку
012
Здоровье
4 приема для создания большего сундука
013
Фитнес
Cardio Barre Workout (30-минутное видео)
045
© 2025 💪НОВАЯ ЖИЗНЬ🏆