Здоровье
5 минут перед тренировкой, чтобы избежать травм
[ad_1] Эта разминка состоит из трех движений, 3 подходов по 10 повторений и должна занять у вас около пяти минут, чтобы выбить из строя. Держите быстрый темп с небольшим отдыхом. Стремитесь к учащению пульса.
Здоровье
Результаты Олимпии-2020 | Мышцы и фитнес
[ad_1] Гарольд Келли доминировал на Олимпии для инвалидов в этом году, одержав свою третью победу подряд. Вот пятерка лучших: Гарольд Келли (США) Антони Хадрауи (Швеция) Адельфо Цераме младший (США) Тайлер
Здоровье
5 полезных советов по зимнему бодибилдингу
[ad_1] Зима — это сезон «набухания» или вы просто набрали лишний вес за праздники и растерялись, оставаясь стройным? Набухание зимой больше не в тренде. Бодибилдеры получают все больше информации
Фитнес
Friday Faves — Фитнес
[ad_1] Привет, друзья! С пятницей! Надеюсь, у вас была замечательная неделя. Наш был довольно скромным, потому что у меня много всего на этих выходных. Я готовлю все новые документы Fit Team, которые должны
Питание
Крекеры из цельного зерна и цельнозерновых продуктов с розмарином
[ad_1] Обратитесь к силе цельного зерна, семян, Fiber OneTM Оригинальные хлопья и травы для создания самых ароматных и полезных крекеров, которые только можно представить. Всего за несколько минут вы можете
Диеты
Можно ли есть овес, если у вас целиакия?
[ad_1] Когда дело доходит до целиакии, вопрос о том, можно ли есть овес, должен быть одной из самых запутанных тем. Еще до того, как написать это, я просто смотрел на то, что говорили другие люди (что
Занятия
Самодельные паралеты из ПВХ — RossTraining.com
[ad_1] Недавно я поделилась изображением отжиманий в стойке на руках из моих самодельных паралет из ПВХ. Вскоре после публикации фотографии в мой почтовый ящик стали поступать вопросы о том, как сделать
5 минут перед тренировкой, чтобы избежать травм
Результаты Олимпии-2020 | Мышцы и фитнес
5 полезных советов по зимнему бодибилдингу
Friday Faves — Фитнес
Крекеры из цельного зерна и цельнозерновых продуктов с розмарином
Можно ли есть овес, если у вас целиакия?
Самодельные паралеты из ПВХ — RossTraining.com
Питание
Пикантный веганский пирог с чечевицей и грибами с шалфеем
016
Здоровье
Тренируйтесь с Себастьяном Стэном в марте
05
Фитнес
Friday Faves — Фитнес
03
Питание
Жареные зимние овощи с заатаром
07
Здоровье
4 полезных для сердца совета от «поющих хирургов»
07
Будущие мамы
Как переосмыслить страх перед беременностью
04
Питание
Лучшие советы диетолога по увеличению урожая зимой
08
Здоровье
Пятикратный чемпион CrossFit Games Мэт Фрейзер уходит в отставку
07
Здоровье
4 приема для создания большего сундука
013
Фитнес
Cardio Barre Workout (30-минутное видео)
045
© 2025 💪НОВАЯ ЖИЗНЬ🏆